Добрый день, мои дорогие читатели!
На занятиях женской гимнастикой, которые я веду у себя в городе, мы делаем настройки для наполнения энергией и гармонизации. Я решила выложить некоторые из них на канале, и сегодня предлагаю вашему вниманию одну из них.
Мы называем эту короткую медитацию Дерево. Она приводит в равновесное состояние, даёт ощущение силы и покоя. Попробуйте, вам понравится!
Расскажите о ваших ощущениях от этой практики в комментариях, это поможет мне понять потребности тех, кто не ходит на мои занятия! Возможно, для вас я смогу предложить что-то другое?
Комментариев нет:
Отправить комментарий