Как перестать напрягаться и подарить себе здоровье

Добрый день, мои дорогие читатели!

Завтра, 2 марта, я буду проводить живой мастер-класс в рамках проекта Тетапрактики для жизни. 

Я приглашаю вас присоединиться к нам и копирую здесь объявление нашего сообщества.

Как Вы думаете, что общего между стрессами, которые мы испытываем,

статичной позой, в которой мы долго  работаем или находимся за рулем

и малоподвижным образом жизни, которому многие из нас подвержены?

Их объединяет то,  что они создают мышечные спазмы, блоки и зажимы в теле.

А это значит, что в этих областях постепенно утихает кровоток и энергия не может свободно циркулировать в теле.

Например, спазмы на лице создают напряженное выражение лица и способствуют образованию морщин.

Чтобы этого не происходило, важно уметь расслаблять тело и отдельные группы мышц.

Но часто нам не хватает времени,  чтобы специально заниматься такими практиками.

Мастер- класс «Как перестать напрягаться и подарить себе здоровье» подарит вам  комплекс из 5 простых и эффективных упражнений для снятия напряжения в области лица, головы и шеи.

Эти не раз  проверенные практики можно делать буквально «между делом»

Они позволят:

снять глубинные зажимы;

пробудить к жизни «уснувшие мышцы»;

снять застойные явления в суставах;

улучшить кровоснабжение;

восстановить энерготок в теле

Этот бесплатный практический мастер-класс состоится  2 марта в 20:00 мск, в онлайн формате.

Автор и ведущая - Юлия Лоптева

Сертифицированный тета-целитель

Практик Рэйки

Коуч

Автор комплекса оздоровительной энергетической гимнастики для женщин Ладодея

Специалист по гармонизации жизни через целостность тела, души и сознания.

Любите свое тело  и живите с радостью!

Ссылка на комнату проведения  мастер-класса, а также подарки от сообщества Тетапрактики для жизни - по этой ссылке. 

Приходите, будьте спокойными и прекрасными всегда!