КАК ВСЕ УСПЕТЬ

 

   Точнее будет так: как успевать всё и не сойти с ума?
     Расставим приоритеты: что для нас важнее – всё успеть или не сойти с ума?
     Мне лично интереснее не сойти с ума, поэтому я поставлю вопрос так: как перестать стараться всё успеть? Потому что успевать всё и не сойти с ума – это утопия.
     Однажды в обеденный перерыв на мой вздох «Я так хочу заниматься танцами, но мне некогда», коллега ответил, что человек всегда находит время для того, что ему действительно хочется, нужно только правильно расставить приоритеты. Кажется, мне удалось наконец правильно расставить приоритеты. Я больше не провожу вечера и выходные на работе (кстати, сверхурочно я работала бесплатно))).  Я позанималась танцами, поняла, что не хочу танцевать, а хочу йогу. И я таки занимаюсь йогой!
    А помогла мне расстановка приоритетов, спасибо моему бывшему коллеге, замечательный человек, я по нему иногда скучаю… Но пора перейти к практике!

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ ВОКРУГ ГЛАЗ

     Темные круги под глазами - проблема, с которой сталкивается рано или поздно любая из нас. И это совсем не тот случай, когда в женщине все прекрасно! Предлагаю разобраться в причинах появления этих неприятностей и немедленно удалить их.

     Возникновение синяков под глазами - это процесс набухания и расширения кровеносных сосудов, которые становятся заметны под тонкой кожей. В чем же может быть причина?

Как правильно есть на ночь

 Все знают, что после шести есть нельзя, иначе – прощай, фигура! Но как же быть, если спать мы ложимся в двенадцать? Ведь не уснёшь голодной! А если к тому же весь день прошёл на перекусах, просто необходимо полноценно поесть хотя бы раз. Да и организм наш не лыком шит, если его заставить голодать, то он начнет делать запасы и выжимать максимум из любой еды и любых, даже самых маленьких, порций. А нам вовсе не нужны эти запасы!
     Если ты категорически против позднего ужина или перекусов на ночь, то просто ложитесь рано спать. Да-да, выключайте компьютер, телевизор, телефон – и в койку! Я знаю, вам это наверняка не подходит! Если ложиться спать в 9-10 часов, то в нашей жизни не останется ничего, кроме работы и домашних дел.
     У меня для вас есть хорошая новость! Есть на ночь не только вредно, но и полезно! Нужно просто соблюдать несколько правил.