Показаны сообщения с ярлыком Тета исцеление. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Тета исцеление. Показать все сообщения

вторник, 22 мая 2018 г.

Приятная новость!


Волшебной гимнастикой теперь можно заниматься не только тем, кто живёт в Омске! 💥💥💥

А вообще всем, кто хочет быть здоровой и полной энергии! 🔥🔥🔥
И даже не выходя из дома! 👍👍👍
Если, конечно, вы женщина и вам уже исполнилось 18. 😊
Или 30, или 40, или 50, или 70 😜

Кому интересно, пишите сюда!

среда, 28 марта 2018 г.

Разговор с собой


Милая моя маленькая девочка, мой Внутренний Ребенок! Ты сейчас плачешь, тебе страшно и больно, и я слышу и чувствую твою боль и твой страх! Я хочу сказать тебе сейчас, что я - это ты, и поэтому я всегда буду рядом с тобой! 


Я обнимаю тебя, прижимаю к своему сердцу и давай, моя хорошая, поплачь! Выпусти все свои горькие детские слёзы, пусть они покинут твоё тело и твоё сердечко! 

Я буду держать тебя на руках и прижимать к себе столько, сколько нужно! Ты можешь плакать, пока не успокоишься, и никто не скажет тебе "Успокойся! " Ты имеешь право на эти слёзы, и ты не обязана прятать их или подавлять внутри! 

Я люблю тебя! Я люблю тебя, когда ты смеёшься, и когда ты плачешь! 
А когда ты выплачешь всё своё горюшко, я по-прежнему буду рядом! 

И тогда ты увидишь, что печаль твоя проходит, как растворяется на небе туча после дождя! 
Постепенно, но неотвратимо она тает, превращается в светлое облачко, и его развеет легкий ветерок! 

И ты посмотришь в мои глаза, увидишь в них себя и мою любовь. 
И ты сможешь отдохнуть на моих руках после этих слёз. 
Ты уснёшь, и пусть тебе приснится волшебный сон! 
Мир в этом сне будет полон любви, радости и лёгкости! 
Ты проснёшься, и я снова буду рядом! 

Ты никогда, никогда не останешься одна, потому что я - это ты. А ты - это я. 
Я всегда буду рядом! Я всегда смогу утешить тебя! Пожалеть, если нужно. Обнимать столько, сколько нужно. Любить так, как тебе нужно. 

Я всегда смогу защитить тебя! И всегда буду это делать!

Я подарю тебе волшебные сны. Я дам тебе спокойствие. Я буду держать тебя на руках столько, сколько тебе захочется! 

И ты снова будешь радоваться небу и солнцу! Ты снова станешь веселым, любопытным ребёнком! 
Ты снова будешь мечтать и создавать миры! 

Я люблю тебя! И я всегда буду любить тебя! И мы всегда будем вместе, моя милая маленькая девочка! 

воскресенье, 25 марта 2018 г.

Консультация с доктором всё подтвердила!

Я снова получила письмо! Обожаю такие моменты, они вдохновляют и наполняют радостью за моих прекрасных девочек, за вас, мои любимые! Вдохновляйтесь и расцветайте! С благодарностью к Оксане делюсь с вами. Оксана, я тоже тебя очень люблю!

«Это мой второй отзыв о твоей гимнастике. Он будет очень коротким по сравнению с первым и касается физического влияния упражнений на тело человека. У меня было серьёзное заболевание пищевода, осложнённое сильнейшим сколиозом и смещением внутренних органов. Это не смертельно, от этого не умирают, но значительно снижает качество жизни. Так вот: через 2,5 года после начала занятий я осознала (наверное это произошло раньше), что моё состояние здоровья очень изменилось, я не пью таблетки уже несколько месяцев (я не заметила, когда перестала их покупать). 

Консультация с доктором всё подтвердила, а именно, в результате выпрямления позвоночника встали на место внутренние органы и возобновилась их правильная работа. Если бы я «распрямила» спину быстро, например, за 6 месяцев, то такого результата или бы не было, или было бы ещё хуже. 

Не знаю, насколько понятно я объяснила, но для меня понятно одно: ГИМНАСТИКА ЭТО ЖИЗНЬ в прямом смысле. 

Так как все выздоровительные процессы в моём организме продолжаются, поэтому гимнастика это жизнь, здоровье, качество жизни и хорошее настроение. 

Сказать спасибо, это ничего не сказать, нет такого слова, чтобы назвать то чувство, которое я испытываю, может быть это просто любовь? Вперемешку с благодарностью! 

Я очень тебя люблю и благодарна. Уверена, что я не единственный человек, которого ты спасла. Продолжай это делать, у тебя хорошо получается. 

С любовью, Харченко Оксана, март 2018»

среда, 21 февраля 2018 г.

Как жить после развода

ВСЕМ ТВОРЦАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ

Способность делать мир красивей,
Рождается из чувства меры.
Узор прекрасен и наивен, 
И сделаешь его ты первый!
Быть первым просто и легко,
Шагни в свой космос далеко!
Настолько можно углубиться,
Такая высь не снилась птицам!
Ведь крылья есть! Расправь их снова!
И сделай шаг поближе к дому.
Дом твой внутри, он бесконечен...
И ждёт тебя...И миг тот вечен...

Стихотворение Марины Соколовой



С огромной благодарностью к Автору этих строк я делюсь этим текстом как надеждой для тех, кто её ищет! 
Но напоминаю, что основа этих результатов - это душевный труд самого автора, а я только помогаю тем, кто готов выйти на новый уровень своей жизни! 

Я «БЫВШАЯ ХОРОШАЯ» ДЕВОЧКА 
или ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА?

вторник, 6 декабря 2016 г.

Как пережить расставание


Добрый день, мои дорогие читатели!

Сегодня – отзыв о совместной работе от молодой девушки, которая не просто восстановила силы и расставила приоритеты в своей жизни, но и очень расцвела внешне)))

Итак, начну свое повествование. Я попала к Юлии после первого и серьёзного расставания, совсем разбитой и расстроенной, полной обиды. 
После пару занятий я буквально встала на ноги. Я начала радоваться жизни, научилась более спокойно реагировать на стрессовые ситуации, увидела, что меня действительно окружает много хороших людей, научилась грамотно распределять свою энергию. 
И самое главное, я вновь начала улыбаться, раньше ходив при этом очень угрюмой и хмурой. 
Огромное достижение для меня было то, что я научилась наслаждаться своей свободой, которой очень боялась, просто панически) И что не есть хорошо. 
При всем при этом я научилось принимать ситуации, и когда мне становится грустно,  я знаю: все это периодично. 

Спасибо огромное Юлия, за такой вдох жизненной силы в жизнь) 

Валерия

"В один день я осталась без мужа и детей..." Рассказ Алёны здесь.
Другие истории из жизни женщин здесь.

пятница, 18 ноября 2016 г.

Как избавиться от проблем

Добрый день, мои дорогие девочки!

Сегодня у меня к вам есть интересное предложение. 

Хотите решить одну свою проблему прямо сейчас и совершенно бесплатно? 

Точнее сказать, увидеть решение этой проблемы? 

Да ещё и подарок получить? 
Если да, читайте дальше!

пятница, 22 июля 2016 г.

Ключ к подсознанию, которое может всё

Добрый день, мои дорогие читатели!

Недавно я закончила обучение по новому для меня направлению – метафорические ассоциативные карты. Я просто потрясена тем, как точно говорят эти карты! И вообще тем, как они с нами разговаривают :-)
И сегодня я не только хочу пригласить вас ко мне на сеансы, но и рассказать о своём опыте работы с картами. Потому что это касается и вас, и наших с вами отношений.

На одном из демо-сеансов, которые мы делали в процессе обучения, я задала вопрос, куда подевались мои клиенты. Точнее сказать, почему на смену наладившим свою жизнь и создавшим семью девочкам очень редко приходят новые. Ответ меня совсем не устроил. Мало того, я была не согласна с тем, что сказали мне карты. Просто категорически. Мне предложили оставить этот расклад на столе с обещанием, что он будет работать. Просто сам по себе. Я сделала что было сказано, не особо веря во всё это. Я такая —  вредная, ни во что не верю просто так.
Лежали у меня эти карты, лежали, а потом

четверг, 14 июля 2016 г.

Личные границы: как мы сами их рушим

Добрый день, мои дорогие читатели!

Сегодня я хочу поговорить о том, как мы сами рушим свои личные границы, как мы просто запускаем в свою жизнь других людей. Как мы сами приучаем близких к тому, что у нас нет и не может быть собственных, личных интересов, что у нас есть только интересы семьи и других людей, пусть даже и самых близких.

Это приводит к тому, что о нас вспоминают только тогда, когда нужна наша помощь. А когда нам нужно помочь или просто дать отдохнуть, это воспринимается как агрессия с нашей стороны. Я уверена, что каждая женщина сталкивалась с такой ситуацией!

Давайте разберёмся, как это выглядит на практике.

понедельник, 11 июля 2016 г.

Стать женщиной

Цель, которую я хотела достичь в тренинге - прежде всего, стать ЖЕНЩИНОЙ, а не бабой, с большой буквы - женственной, любящей, любимой, мне хотелось вновь стать счастливой, интересной, привлекательной, дарящей любовь миру. 

На тот момент я понимала, что лежу на диване, все вроде бы не плохо, ничего плохого не происходит, но и особо хорошего тоже. Я по-прежнему в спячке, не было развития, и его так не хватало. Я тупо читала в одноклассниках различные реплики и высказывания, соглашалась с ними и...... ничего не делала...  Тупо хранила свои знания и умения, не делилась ими ни с кем, и сама не пользовалась.
Известие о тренинге было для меня актуальным, было толчком что-то сделать для достижения счастья. Подготовка к тренингу была очень волнительна для меня. Я начала мечтать!!!!! Я рисовала мысленно картинки, представляла, какой я хочу стать (как в детстве) Я хотела счастья!!!!!!!! 

пятница, 8 июля 2016 г.

Как принять себя и родителей

Добрый день, мои дорогие читатели!

Продолжая тему детства и того, как оно влияет на наше взрослую жизнь, я сегодня хочу поговорить о наших родителях и о том, что мы думаем об их отношении к нам.

Родители – самые близкие люди по крови. Они самые первые люди в нашей жизни. Мы думаем о себе, о жизни, о мире именно то, что внушили нам когда-то наши родители.

Говорят даже, что ребенок в первые месяцы жизни не разделяет себя и мать. Он воспринимает себя и маму как одно целое.

И не секрет, что на нашу взрослую жизнь оказывают влияние наши детские отношения с родителями. То, что наши родители думали и говорили о нас.
Наше мнение о том, что думают о нас родители, диктует нам представление о наших возможностях. 

А это значит, оказывает самое прямое влияние на то, что мы имеем. Какие у нас отношения, какая карьера, умеем ли мы мечтать и радоваться, позволяем ли мы себе быть счастливыми.

Я часто вижу у своих клиентов, как изменения том, что думают люди о своём детстве, приносят изменения во всех сферах жизни! У женщин это, конечно, чаще всего личная жизнь.

Представляете, насколько легче становится жить, дышать и любить, принимать любовь, когда ты точно знаешь, и чувствуешь, что твои родители, самые главные люди, те, кто дали тебе жизнь, принимают, любят тебя. И что они ждали, любили и принимали тебя всегда!

Это просто праздник какой-то для нашей души, которая не взрослеет!
Улучшить отношение к своему детству, к родителям и к отношениям с ними можно в любом возрасте, причём независимо от того, живы ли родители, общаетесь ли вы с ними, и вообще знакомы ли вы.

Вот этим мы и будем заниматься в тренинге для старших дочерей и на бесплатных вебинарах.

Как попасть на них - смотрите здесь.

среда, 6 июля 2016 г.

Снять маску

До тренинга: Сколько я себя помню, у меня всегда была маска. Маска  высокомерия. Я не подпускала к себе никого на пушечный выстрел. 

Я искала ответы на свои вопросы везде, где только можно и у кого только можно. Думала, что другой знает, как лучше для меня. 
Я очень критично и оценивающе относилась к людям. 
Я не всегда могла ответить на простой вопрос: что я люблю, чего хочу, кто я и т.д. 
Для меня было очень тяжело принимать помощь, а просить тем более. Я сама-сама. И себя я принимала частями, т.е это хорошо - принимаю, это нехорошо - в сторону, не было целостности. Для меня было важно, что обо мне скажут люди, что подумают.
Было много вопросов, но ответов было еще меньше.
Тренинг не всегда проходил гладко и легко. Тема денег, так и осталась у меня в работе. Написание оды - это был взрыв мозга. Что-то получалось сразу, а для чего-то приходилось себя просто заставлять. Но это того стоило!
После: У меня нет маски и я этому рада. Без нее проще жить! 
Я научилась принимать помощь и самое главное ее просить. Оказывается, это не так страшно. 
Я научилась проговаривать свои чувства. Я научилась видеть свои страхи и проговаривать их. Не всё так, как кажется. Я стала принимать людей такими, какие они есть. Теперь я могу ответить на любой вопрос, который касается лично меня.
И самое главное: я научилась любить себя со всеми плюсами, минусами, такой какая я есть! Я научилась слушать и слышать себя Ведь все ответы на вопросы уже есть, они внутри! Это так здорово, когда каждый день ты сама открываешь что- то новое о себе!
Спасибо большое, Юлечка!

Продолжение: Стать женщиной.
Больше отзывов здесь.   
Бесплатная консультация здесь

понедельник, 4 июля 2016 г.

Кто со мной рядом

Очень тяжело мне далась тема друзей, круга общения. Потому что, действительно, очень тяжело осознавать, что ты не идеальный человек, но вокруг тебя тоже неидеальные люди. И эта тема мне очень тяжело далась, хотя я считала, что ко мне относятся так же, как я отношусь к другим. 
А оказывается, что ко мне относятся по-другому, не так, как я к ним отношусь. Это тоже благодаря медитации «Взгляни на себя глазами партнера». Тоже очень четко поставила все на свои полочки и дала многие ответы на некоторые вопросы. Например: «А почему именно так поступили, а не иначе?» Оказывается, всё ясно! 
Выяснила, что у меня, отказывается, две внутренние девочки. Я ближе к близнецам, я так поняла, что это все моё, что у меня маленькая девочка Веселика, и есть где-то  Грустика. Когда была медитация про саму себя, оказывается, что я боюсь одиночества. И Грустика всё это мне и выдала. Но когда я познакомила этих двух девочек… и теперь уже не чувствую, что одинока. Видно, это все-таки была  моя родовая память, потому что у меня и мама тоже боится одиночества. 
Что я еще хотела сказать? Тема друзей, я уже говорила, для меня оказалась самой сложной. Но, опять-таки, благодаря этой теме, я теперь умею сортировать людей, как бы это грубо ни звучало, но рядом со мной именно те люди, которых я хочу видеть рядом с собой, и те, которые искренне мне рады, они не делают какую-то выгоду из нашего общения. 
Пожалуй, и всё. Большое спасибо!

Больше отзывов здесь.   
Бесплатная консультация здесь
Продолжение: Снять маску.

четверг, 30 июня 2016 г.

Взять ответственность

Добрый день, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами об ответственности. Эта тема – часть большого разговора, который я начала здесь

Старшие дети более ответственны, все знают об этом. Исключения есть, как и везде, но речь сейчас не о них, а о большинстве из нас, старших дочерей.

Мы привыкаем с детства нести ответственность за других людей. И вырастая, мы продолжаем тащить этот груз, не замечая этого. Ведь это естественно для нас, мы жили так всегда. И в детстве это поощрялось родителями, но что происходит, когда мы вырастаем?

среда, 29 июня 2016 г.

Я разобралась сама с собой

Что могу сказать: поначалу я очень сомневалась, нужен ли мне этот тренинг вообще. Потом, когда приняла решение (а толчком было то, что Юля разрешила депозит частями отдавать), мне сразу пришли деньги: все части. Получается, что вселенная мне дала толчок: иди, тебе это надо. И я не пожалела.

 Я разобралась сама с собой. В первую очередь, наверное, возобновила дружбу сама с собой. Мне очень понравилась в процессе тренинга особенно медитация с родом. Я очень благодарна за это Юле, что восстановила связь со своим родом. Я искренне простила своего отца, которого уже нет в живых, и я, оказывается, подсознательно всегда его винила, всю свою сознательную жизнь. Тут искренне простила, и у меня появилась энергия за счет этого, что я восстановила связь.

 У меня всё горит в руках. Аллилуйя! У меня всё получается, всё, что ни задумываю, всё получается. Получается именно так, как я хочу, а не так, как хотят другие. Это, кстати, перекличка уже с другой темой: не оглашай своих желаний. Тоже научилась. Потому что когда начинаешь свои желания рассказывать, энергия от этого уходит, и у тебя нет сил это воплощать.

Продолжение: Кто со мной рядом.
Больше отзывов здесь.   
Бесплатная консультация здесь.  

понедельник, 27 июня 2016 г.

Я верю, что всё могу


К тренингу я подошла депрессивной, замученной, задёрганной, уставшей. 

Узнав, что будут такие темы, мне захотелось поучаствовать, измениться, набраться сил. 
На самом деле я мало представляла, к чему приду, и даже не знала, что будет такой результат, но он случился. 
В процессе тренинга эмоции были самые  разные: от страха до веселящего состояния. 
Было очень интересно наблюдать за собой, потом уже после какого-то определенного задания я начинала сравнивать с тем, что было до, что случилось, чего я достигла, как это получилось. 
Нужна была помощь, потому что сама задание выполнять… какие-то могла, какие-то было очень тяжело выполнить. И, естественно, без помощи мастера я не смогла бы этого сделать. Мне нужна была поддержка, нужно было какое-то участие со стороны мастера. И я это получила! 

В итоге, я – красавица, успешная, замечательная, поверившая в себя, что всё могу, что у меня в окружении замечательные, любимые и любящие люди, которых я обожаю, которые всегда придут мне на помощь, и я им помогу. Я счастлива, мне нравится это состояние. Ох, хорошо!

Больше отзывов здесь.   
Бесплатная консультация здесь.    

среда, 22 июня 2016 г.

Когда хватает времени

Когда хватает времени – вот это самое классное. 

И ещё, наверное, если раньше я не могла сказать: что мне нравится, что люблю, чего хочу. У меня всегда эти вопросы вызвали затруднения некоторые, то есть: а что я? а кто я? а где я? и, вообще, что я хочу в этой жизни? То сейчас у меня есть понимание.  Я знаю, кто я, чего хочу, и всё. 
То есть я перестала обращать внимание на суждения людей. Если раньше меня волновало, что обо мне подумают, как на меня посмотрят, то сейчас – вообще ровно. Ровно, как я себя чувствую. А кто и что…  Да хоть зеленый шарфик, хоть красный в полосочку. Мне нравится, я это надену. И всё. Даже в этом плане. 

Мне нравится свобода выбора, это просто шикарно – свобода выбора. Ты можешь позволить себе именно то, что хочешь именно ты, а не кто-то от тебя чего-то ждет, и ты это делаешь, а делаешь то, что хочешь именно ты. В общем, всё классно, всё здорово. Спасибо тебе огромное за то, что ты меня просто так толкнула, пнула, и я реально просто поняла, что всё шикарно. Всё шикарно.  

Продолжение: Я верю, что всё могу!
Больше отзывов здесь.   
Бесплатная консультация здесь.

понедельник, 20 июня 2016 г.

Я вспомнила, кто я

Мне было достаточно тяжело вспомнить, какая я была до тренинга, но я вспоминала пошагово, читая тетрадочку, что мы там делали, всё в этом духе. Не могу сказать, что мне все темы дались очень легко. Потому что денежная тема у меня до сих пор в работе идет, а всё остальное: у меня такое чувство, что я этим всегда жила, всю свою сознательную жизнь, просто я это вспомнила и всё. 

И самое главное сегодня я сделала для себя открытие: кто я есть. Это вообще шикарное открытие. Да, сегодня утром я вспомнила, что я – женщина, именно женщина, а не тётка в очереди стоит. Именно женщина, которая в себе собрала все самое такое…  клёвое. У меня такое чувство, когда я дочь обнимаю, будто я её вуалью просто накрываю. Или, например, мужчину обнимаю. Я эту вуаль просто реально ощущаю. Наташу сегодня обняла, прямо думаю: «Господи, какая прелесть».

 По поводу тем. Еще раз повторюсь: у меня такое чувство, что я этим жила всю сознательную жизнь, просто не понимала. Для меня наступила осознанность. Всё, что я делала, я делала правильно: строила отношения с мужем, строила отношения с семьей, с друзьями. Я очень рада, что меня окружают только замечательные люди и те люди, которым я рада, и которые мне рады. Это просто кайфово, когда нет лишних людей в твоем окружении.

Больше отзывов здесь.   
Бесплатная консультация здесь.   

воскресенье, 19 июня 2016 г.

Запись вчерашнего вебинара для старших дочерей, только 48 часов!

Добрый день!
Спасибо всем, кто пришёл вчера на вебинар, надеюсь, что он был полезен для вас!
Буду рада вашим отзывам и комментариям.
Запись будет доступна в течение 48 часов по этой ссылке.

На следующем вебинаре  мы посмотрим, в каком состоянии находится сердцевинка нашей души, наш внутренний Творец. Сделаем практику, которая поможет вам заглянуть в то место, где живёт ваше вдохновение и ваши эмоции. Помните мультфильм «Головоломка»? :-)

Жду вас 27 июля в 18 часов по московскому времени!


четверг, 16 июня 2016 г.

Мечты сбываются!

Моя мама – типичная старшая дочь. Её детство было конечно не сравнить с нашим: она родилась через 6 лет после войны и была старшей сестрой двух братьев в условиях, когда мальчики ценились гораздо больше девочек. И этого никто не скрывал, и девочки считались работницами, помощницами и обслуживающим персоналом для мужчин, больших ли, маленьких – неважно.  Родители все время работали, а она следила за двумя оболтусами, на ней был дом, она была во всём всегда виновата и старшей стала в три года.

К сожалению, она научилась в детстве только тому, что её никто не любит, а она должна нести ответственность за всё и за всех. Я думала когда-то о себе то же самое. И при этом считала, что я сделаю всё, что угодно, лишь бы не стать такой как она))) Наивная я была, конечно… Думала, что совсем не похожа на неё. Всерьёз размышляла: в кого же я такая? Ни в папу, ни в маму…

Сейчас я точно знаю, что очень похожа на маму, и чем старше становлюсь, тем больше вижу сходство. Слава Богу, моя жизнь сложилась иначе, хотя начиналась почти один в один как у неё.

И теперь я точно знаю, что меня любили в детстве. А недавно я поняла, что меня любят и сейчас. Может, кому-то это и смешно слышать, но для меня это было другое, совершенно отдельное открытие: меня и взрослую любят. Принимают, и всё такое… А я так долго думала, что до меня нет никому дела!

Если вам знакомо подобное чувство, приходите на вебинар 19 июня, будем принимать свои новые отношения с родителями!

А сегодня у меня радость! Я возила маму вместе с племяшкой в кино на Алису, и мама рассказала мне, что решила съездить к сестре в Казань и прогулять деньги, отложенные на похороны! Я так рада за неё! 

Жить надо, девочки! Жить, а не на похороны копить! Я решила всегда брать с собой маму в кино на мультики, пусть она качественно впадает в детство, которого у неё было так мало! Лучше позже, чем никогда!

Как попасть на вебинар - здесь. Вход свободный!

среда, 15 июня 2016 г.

Я начала ценить себя

И, вот большой прорыв у меня был по поводу того, что я жертва. Это вообще был шок для меня, потому что когда прошла тема по поводу жертвы, я в ней вообще ничего не поняла. Подумать: кто такие жертвы? Такого вообще не бывает. Это не про меня. 

Но каково было моё удивление, когда, наверное, через месяц, если не больше, я вообще осознала, что я и есть жертва! Я ничего специально об этом не читала, но, просто как-то информация наверно сама находила меня и я осознала, что я жертва. 

Узнать об этом - это не самое приятное. То есть быть ноющей, какой-то серой, обрюзглой, вот такой вот жертвой, которую я видела на медитации жертвы, не хочется. И поэтому уже меняешь свою жизнь. Начинаешь по-другому относиться к себе, к окружающим. Когда ты начинаешь ценить себя, то, наверно, ты уже перестаёшь быть жертвой. Но уже не так всё критично, потому что ты осознаёшь себя, осознаёшь своё окружение, свой мир и ты строишь свою жизнь по-другому и не хочешь уже таких результатов, какие были, и поэтому делаешь другие совсем выводы и по-другому себя ведёшь. Вот так. 

Продолжение: Я вспомнила, кто я.
Больше отзывов здесь.
Бесплатная консультация здесь.